BENEFICIOS EN LA SALUD DEL USO DE ACEITE DE LAVANDA

1. Protección antioxidante

Investigadores de chinos han descubierto recientemente que el aceite esencial de lavanda ayuda a su cuerpo a producir los tres antioxidantes más poderosos:glutatión, catalasa y SOD dentro de las 22 horas de ¡usar el aceite esencial de lavanda!

2. Tratamiento de la Diabetes

Posiblemente lo más emocionante de toda la investigación relacionada con la lavanda salió en 2014. Los científicos de Túnez se dispusieron a completar una tarea fascinante: para probar los efectos del aceite esencial de lavanda en el azúcar de la sangre para ver si puede ayudar a la diabetes.

Aumento de la glucosa en la sangre (característica de la diabetes)El tratamiento con aceite esencial de lavanda protege al cuerpo de los siguientes síntomas de la diabetes:

• Trastornos metabólicos (especialmente la grasa del metabolismo)
• Aumento de peso (siempre se preguntan por qué la diabetes sigue aumentando, ¡también lo hacen nuestras cinturas!)
• El agotamiento antioxidante del hígado y riñón (una de la razones por la que la diabetes es mortal)
• La disfunción hepática y renal (ídem)
• El hígado y la peroxidación lipídica de los riñones (cuando los radicales libres “roban” las moléculas de grasa necesarias de membranas celulares)

Sorprendentemente, la actividad antioxidante radical de limpieza con esta planta, en realidad ¡fue más efectivo que el ácido ascórbico (vitamina C)!

¿Nos dice que el aceite esencial de lavanda debe utilizarse como una opción de tratamiento para los diabéticos? Tal vez lo sea.

3. Mejora el estado de ánimo y ayuda al cerebro

Un estudio encontró que suplementado con 80 mg, las cápsulas de su aceite esencial alivian la ansiedad, trastornos del sueño y depresión.

* Para aliviar el estrés y mejorar el sueño, ponga un difusor en su dormitorio y aceites neutros, mientras duerme por la noche, o en la sala de estar, mientras usted está leyendo o se mantiene despierto. También, puede usarse por vía tópica detrás de las orejas y obtener los mismos beneficios.Además, en el estudio no hubo efectos secundarios adversos por el uso de aceite de lavanda para tratar la ansiedad, el insomnio y la depresión. Mientras sabemos que fármacos como el Prozac tienen efectos secundarios peligrosos.

4. La lavanda cura quemaduras y cortes

Ampliamente conocido por sus propiedades antimicrobianas, la lavanda tiene una rica historia por ser utilizada para prevenir y combatir diversas infecciones bacterianas y trastornos por hongos. De hecho, se han realizado casi 100 estudios para implantar esta verdad una y otra vez.

* Para las quemaduras o eczema, mezcle el aceite de lavanda con aceite de coco en la proporción de 1 a 5 para una rápida curación.

5. Beneficios del aceite de lavanda para la piel

Muy probablemente debido a sus características antimicrobianas y antioxidantes, la mezcla esencial de lavanda con aloe o aceite de coco, tiene grandes beneficios para la piel.

Sólo 10 gotas por cada onza de aloe vera o aceite, calmará la peor quemadura de sol y dará curación rápida a la piel seca, cortes y rasguños de menor importancia.

¿Quiere reducir manchas de la edad? Trate de mezclar aceite de esta planta con aceite esencial de incienso y póngalo en la piel a primera hora de la mañana, justo después de la ducha y antes de acostarse. Son numerosas las historias de éxito de estos dos aceites por mejorar la apariencia por la edad y manchas solares.

6. Aceite de lavanda para dolores de cabeza

Se está buscando una alternativa natural a los medicamentos porque hay millones de personas en todo el mundo que luchan con el dolor de cabeza por tensión y migrañas. Según una nueva investigación médica, el aceite de lavanda puede ser simplemente la cura natural buscada.

De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Europea de Neurología la gente que lucha contra el dolor de cabeza por migrañas, sintieron una reducción significativa del dolor cuando ellos inhalaron el aceite de lavanda durante 15 minutos.

Probablemente el tratamiento natural más efectivo para el dolor de cabeza es combinar el aceite de lavanda con el aceite de menta, frotándolo en la parte posterior del cuello y en las sienes, también inhalarlo. Típicamente frote dos gotas de cada aceite en la palma de su mano y luego frótelas en esas áreas, funciona perfectamente.

7. Lavanda para dormir y contra el insomnio

Estudiantes universitarios encontraron mediante un estudio que el uso del aceite de lavanda mejoró la calidad general del sueño en un 60%. Esto incluyó la duración del sueño, el tiempo en quedarse dormidos, el sosiego y la reducción de los síntomas de insomnio.

Otro estudio publicado en la Revista de Medicina Alternativa Complementaria encontró que el aceite de lavanda mostró mejoras inmediatas en 5 hombres y 5 mujeres que luchaban con el insomnio.

Si usted está tratando de mejorar su calidad de sueño, aspergee lavanda antes o durante el sueño, eso puede ayudarle. También, puede frotarlo directamente en el cuello, pecho y sienes, allí también es eficaz.

Si usted lucha con el sueño, yo encontré que hacer una mezcla de aceite de lavanda, aceite de manzanilla romana y aceite de magnesio, es la mejor combinación global para mejorar el sueño.

Y, por último, tomar un baño agregando 15 gotas de su aceite y 1 taza de sales de Epsom a la bañera, es otra manera eficaz de utilizar el aceite de lavanda para mejorar el sueño y relajarle al cuerpo.

Como se puede ver, los beneficios del aceite esencial de lavanda son increíbles y tiene muchos usos medicinales y terapéuticos.

El Dr. Josh Axe, DNM, DC, sistema nervioso central, es un médico de medicina natural, nutrición clínica, y autor apasionado por ayudar a las personas a recuperarse con el uso de alimentos como si fuera medicina. Recientemente escribió “Comer Tierra” y “Gut Reparación Cookbook”, y opera uno de los más grandes sitios web de salud natural del mundo en DrAxe.com